Makanan renyah dapat membantu memutihkan gigi, misalnya dan apel
Sikat gigi dengan minyak mustard dan garam sebulan sekali
PEDOGITY News - Menghindari gigi kuning dan senyum manis dengan gigi putih dan sehatakan menjadi keinginan banyak orang. Malas menyikat gigi, merokok dan makanan tertentu dapat membuat gigi kuning. Sehingga mengganggu dengan senyum Anda.
Gigi bisa menjadi kuning karena plak yang pada dasarnya merupakan lapisan kotor yang mengendap secara permanen pada gigi. Seiring pertambahan usia, enamel gigi akan terkikis dan kemudian mulai menyerap warna makanan.
Bahan konsumsi seperti teh dan kopi dapat meninggalkan noda pada gigi. Gigi menguning dapat dicegah jika Anda melakukan langkah-langkah khusus berikut, seperti dilansir Boldsky :
1. Sikat dengan minyak mustard dan garam
Sikat gigi dengan minyak mustard dan garam sebulan sekali. Ini akan membantu membersihkan warna makanan dan akumulasi plak pada gigi. Anda dapat menggunakan jari Anda untuk sikat atau kapas dicelupkan ke dalam campuran minyak mustard dan garam.
2. Minum dengan sedotan
Beberapa makanan seperti teh dan kopi dapat meninggalkan noda pada gigi. Minuman bersoda juga bisa membuat enamel gigi terkikis. Jadi jika Anda tidak dapat menghindari minuman-minuman ini, yang terbaik adalah minum melalui sedotan. Minum dengan sedotan meminimalkan kontak dengan gigi. Ini bisa menjadi langkah penting dalam menghentikan gigi menguning.
3. Konsumsi pangan Renyah
Beberapa makanan renyah dapat membantu memutihkan gigi. Misalnya, apel, pir, selada dan lain-lain. Ini makanan berserat yang dapat membantu membersihkan gigi secara efektif.
4. Sikat dengan baking soda
Baking soda merupakan salah satu bahan yang paling serbaguna di dapur. Sikat gigi dengan baking soda sesekali untuk memutihkan secara langsung.
5. Berhenti merokok
Merokok adalah salah satu alasan terbesar yang dapat menyebabkan gigi kuning. Permen karet dan mencuci mulut tidak akan membantu jika Anda terus merokok. Itulah mengapa Anda harus berhenti merokok sebelum gigi menjadi kuning dan kotor.
6. Bilas mulut Anda setelah makan
Setiap kali Anda makan sesuatu, bilas mulut secara menyeluruh dengan air. Membilas mulut dapat menyapu akumulasi makanan dan warna makanan dari mulut Anda.
Gigi bisa menjadi kuning karena plak yang pada dasarnya merupakan lapisan kotor yang mengendap secara permanen pada gigi. Seiring pertambahan usia, enamel gigi akan terkikis dan kemudian mulai menyerap warna makanan.
Bahan konsumsi seperti teh dan kopi dapat meninggalkan noda pada gigi. Gigi menguning dapat dicegah jika Anda melakukan langkah-langkah khusus berikut, seperti dilansir Boldsky :
1. Sikat dengan minyak mustard dan garam
Sikat gigi dengan minyak mustard dan garam sebulan sekali. Ini akan membantu membersihkan warna makanan dan akumulasi plak pada gigi. Anda dapat menggunakan jari Anda untuk sikat atau kapas dicelupkan ke dalam campuran minyak mustard dan garam.
2. Minum dengan sedotan
Beberapa makanan seperti teh dan kopi dapat meninggalkan noda pada gigi. Minuman bersoda juga bisa membuat enamel gigi terkikis. Jadi jika Anda tidak dapat menghindari minuman-minuman ini, yang terbaik adalah minum melalui sedotan. Minum dengan sedotan meminimalkan kontak dengan gigi. Ini bisa menjadi langkah penting dalam menghentikan gigi menguning.
3. Konsumsi pangan Renyah
Beberapa makanan renyah dapat membantu memutihkan gigi. Misalnya, apel, pir, selada dan lain-lain. Ini makanan berserat yang dapat membantu membersihkan gigi secara efektif.
4. Sikat dengan baking soda
Baking soda merupakan salah satu bahan yang paling serbaguna di dapur. Sikat gigi dengan baking soda sesekali untuk memutihkan secara langsung.
5. Berhenti merokok
Merokok adalah salah satu alasan terbesar yang dapat menyebabkan gigi kuning. Permen karet dan mencuci mulut tidak akan membantu jika Anda terus merokok. Itulah mengapa Anda harus berhenti merokok sebelum gigi menjadi kuning dan kotor.
6. Bilas mulut Anda setelah makan
Setiap kali Anda makan sesuatu, bilas mulut secara menyeluruh dengan air. Membilas mulut dapat menyapu akumulasi makanan dan warna makanan dari mulut Anda.
Labels:
Berita dan Kesehatan
Previous Article
